Health Coach en PNI (Psiconeuroinmunología) es un profesional que te guía y acompaña para mejorar tu salud y bienestar en todas las áreas de tu vida a través de cambios sostenibles en el tiempo desde una visión holística de lo que somos y para vivir la vida que quieres tener.

Estoy especializada en la transformación de la salud y vida de la mujer en recuperar su paz y su energía de manera integrativa.

Y qué es eso del Biohacking? 

El biohacking femenino es la clave para que las mujeres tomen el control absoluto de su salud, su energía y su bienestar, de una forma que realmente se alinee con sus cuerpos y sus necesidades únicas. Aquí no se trata de un enfoque genérico, sino de entender y optimizar cada aspecto de tu biología femenina.

Desde ajustar tu dieta, rutina de ejercicios y productividad en sincronía con tu ciclo menstrual y tu biología hasta prácticas que potencian tus hormonas, el biohacking te da herramientas para sentirte en tu mejor versión, todos los días.

Es crear una vida que se sienta en sintonía con tu cuerpo, donde la energía, la claridad mental y el bienestar se vuelven tus aliados en el camino hacia una versión más poderosa y alineada de ti misma.

Si, no te preocupes por eso. También en Pedagogía Terapéutica, Hipnosis, Programación Neurolinguística, Terapia Energética y formada en Psicología, Breathwork y Sexualidad sagrada femenina.

También te digo, te sorprenderías de las cosas tan importantes y valiosas que cambiaron mi vida que no vienen de un título en papel que valen oro puro y que voy a compartir contigo.

Son online y trabajaremos juntas en tus metas y objetivos, con un plan adaptado a tus necesidades. Imagínate hablando con una amiga de toda la vida, pero una que además tiene las herramientas para a salir adelante y que lo integres en tu vida cuando lo necesites. Las sesiones son personalizadas, sin juzgar, y con un enfoque holistico y práctico para que veas resultados reales. 

Solo que rellenes el formulario o me envies un correo contándome en que te puedo ayudar y que es lo que quieres conseguir. El tiempo y la energía son los bienes más preciados que tenemos y quiero asegurarme de que antes de vernos pueda ayudarte en este camino para que después aprovechemos las sesiones al máximo.

La primera sesión es de claridad. Vamos a poner sobre la mesa tus objetivos a corto y largo plazo, tus preocupaciones, tus emociones, tu salud, en que momento estas de tu vida y que quieres conseguir, crearemos un plan único, personalizado y que se adapta a tu ritmo y estilo de vida Tambien puedes hablar de tu prima o del vecino del quinto si es lo que te preocupa. Toda preocupación es un estrés que se vuelve contra nosotras a un nivel muy profundo e inconsciente, hasta nos crean enfermedades, asi que tendras herramientas y procesos para transformarlo.

Y que veremos Sandra? Bien, vamos a profundizar en tu salud tanto físico, mental, emocional y energética, tus relaciones, tanto contigo misma como con los demás, veremos preocupaciones y estrés, emociones, tu carrera e inspiraciones y a reencontrarte con tu verdadera esencia, entre otras muchas cosas que irán saliendo en cada sesión.

Las siguientes sesiones seguiremos viendo tus cambios, como te vas sintiendo y encontrando y seguiremos sacando toda la luz que llevas dentro.

Vamos a ir desde la superficie hasta lo inconsciente. Sabías que la mayor parte de nuestra vida lo domina este? Es como si fuera el capitán del barco y tu fueras el grumete, osea que el que dirige tu barco es el, no tu, y tu queriendo llegar a las calas de Menorca y el otro metiéndose donde no debe, se encalla, vuelve a los mismos puertos musgosos de siempre... Pues eso, imaginate todo lo que está escondido ahí abajo y porque sientes que no avanzas. Pero juntas destaparemos todo y le pondremos consciencia. Dalo por hecho.

Mi objetivo es darte el ''alta'' en las menos sesiones posibles, para mí este será el mayor logro de todos.

Y otra cosa importante, MUY...importante. Tienes que tener compromiso contigo misma. Eres responsable y creadora de tu vida y nadie puede hacerlo por ti.

Que por fin puedas volver a ti creando la vida que deseas con herramientas útiles para sentirte mejor en todos los aspectos de tu vida. 

Además, soy una investigadora nata y rata de biblioteca, no paro de aprender y de formarme para luego compartirte lo mejor de lo mejor.

Algunas clientas sienten un cambio desde la primera sesión, otras requieren un poco más de tiempo. Tu cuerpo es sabio y te irá hablando durante el proceso, solo hay que estar atentas y escucharle. Lo que es seguro es que los resultados llegan.